다이어트 식품 센트디 성분, 효능, 후기 등 총정리

각종 온라인 쇼핑몰과 올리브영 등에서 다이어트 식품으로 판매 1위를 하고 있는 센트디에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 저도 개인적으로 작년부터 1년 동안 꾸준하게 섭취를 하고 있는데요. 센트디의 성분, 효능 분석과 저의 후기 등을 총정리해보도록 하겠습니다.

 

1. 센트디의 성분

센트디는 풋사과 추출물 애플페논, L- 카르니틴과 기타 부성분인 레몬밤 추출물, 히비스커스 추출물 등이 함유되어 있습니다. 여기서 풋사과 추출물 애플페논과 L-카르니틴을 주목해서 보시면 되며 나머지 기타 성분들은 그냥 참고용으로만 알고 계셔도 무방한 성분이니 위 두 가지 성분을 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

풋사과 추출물 애플 페논

센트디-복부지방-감소

국내 식약처에서 지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분의 보조제로 인정받은 원료로서 사과에 함유되어 있는 폴리페놀입니다. 센트디는 야생 풋사과의 폴리페놀을 고압축하여 가공한 성분으로 우리 몸에 유용한 성분이 많습니다. 이 폴리페놀은 위 실험 결과를 나타낸 사진에서 보듯이  섭취한 그룹의 복부지방을 감소시키는 효과를 보여주었으며 각종 미네랄, 비타민, 식이섬유가 풍부하여 다이어트와 피부미용에도 도움이 되는 성분입니다. 다이어트 시에는 영양의 결핍으로 인하여 변비가 발생하기 쉬운데, 이 섭취 하나로 변비 예방에 탁월한 효과를 냅니다.

 

L-카르니틴

L-카르니틴은 다이어트에 많이 쓰는 보조제 성분으로서 주요 기능으로는 우리 몸의 에너지를 생산하는 것에 보조 역할을 합니다. 한 연구에 따르면 근육 내 카르니틴 농도가 20% 증가했을 때, 고 탄수화물 섭취로 인한 체지방 증가량을 1.8kg이나 억제했다는 연구결과가 있습니다. 또한 근육 내 적정 농도가 유지되었을 때 근 지구력 등 몸의 전반적인 지구력 향상을 도울 수 있으며 우리 몸의 신진대사를 촉진하는 역할도 하는 성분으로 다이어트에 도움이 되는 보조제입니다.

 

2. 센트디의 효능

• 체내 항산화 작용
  • 폴리페놀이 일반 사과에 비해 10배가량이 더 함유되어 있어 항산화 기능을 하는 폴리페놀이 우리 몸에서 각종 독소를 배출해주고 활성 산소를 억제하여 몸 전반적으로 좋은 효과를 냅니다.
• 체지방 증가 억제
  • 풋사과 추출물 애플 페논과 L-카르니틴이 시너지 효과로서 체지방 감소에 도움을 줍니다. 센트리는 중성 지방의 증가를 억제하며 지방을 분해하는 아디포넥틴 호르몬의 분비를 유도함으로써 체지방 합성을 저해해 체중 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
• 변비 예방
  • 다이어트 시 변비 예방은 아주 중요한 요소입니다. 부족한 영양소와 식이 섬유 섭취 부족으로 인하여 변비가 아주 쉽게 오는데요. 애플 페논은 변비를 효과적으로 예방하여 체중 감소를 도와줍니다.
• 피부 미용
  • 각종 비타민이 함유되어 있어 피부 미용에 도움이 되며 항산화 기능 또한 마찬가지로 우리 몸의 노폐물을 제거하는 역할을 하여 피부 미용에 간접적으로 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 센트디의 다이어트 효과를 극대화하는 방법

센트디-사진

• 센트디는 마법의 약이 아니며 엄밀히 '식품'입니다. 섭취와 함께 반드시 깨끗한 식단을 병행해야 합니다.
• 적당한 강도의 운동을 병행하여 주시면 L-카르니틴의 에너지 생성 효과로 인해 신진대사가 높아져 다이어트 속도를 더욱 빠르게 높일 수 있습니다.
• 센트디와 우리 몸에서 항산화 작용을 해주는 비타민 C를 함께 섭취해주면 다이어트 시 쉽게 건조해지는 피부 미용에 더욱 도움을 줄 수 있습니다.
• 오후보다는 아침 공복에 충분한 물과 함께 섭취하면 변비 예방에 더욱 도움이 됩니다.

 

4. 센트디 섭취 후기

다이어트-효과-사진

(위 사진은 저의 사진입니다.) 저는 작년에 올리브영에서 와이프가 사 온 센트디를 우연하게 접하게 되었고 1년 동안 지금까지 꾸준하게 섭취하고 있습니다. 다이어트 중에는 특히 가장 효과를 본 것이 바로 '변비 예방'에 아주 큰 효과를 보았습니다. 저는 매년 다이어트를 진행하고 있고 항상 다이어트 막바지에는 변비 때문에 고생을 하였지만 이 제품을 먹은 후로부터는 그런 고민이 거의 사라졌습니다. 매일 아침 새벽에 운동하는 생활패턴이 있어 공복에 센트디를 물에 타서 먹고 아메리카노를 한 잔 마시면 바로 화장실로 달려가는 마법이 일어나더군요. 하지만 센트디는 식품의 일종으로서 절대로 마법의 약이나 성분이 아닙니다. 섭취한다고 해서 그냥 바로 살이 빠지는 것이 아니라 깨끗한 식단과 충분한 운동이 병행될 때 더욱 시너지를 내주는 제품이라고 보시면 되겠습니다. 다이어트를 하는 지인의 선물용으로도 괜찮으며 온라인 쇼핑몰을 보시면 상시 할인이나 추가 증정을 하는 제품이기에 6개월 치 이상을 구입하면 가격 혜택도 많으니 구매를 고민하시는 분은 참고하시기 바랍니다.